Genova Yoga

2h

14 dicembre 2024, 10:30

Il respiro nel corpo e il corpo nel respiro

Con Carola Zerbone

L'evento
in breve

In questo workshop approfondiremo il tema del respiro dal punto di vista anatomico, biomeccanico e fisiologico ed esploreremo varie tecniche respiratorie per regolare e dirigere il prana (energia vitale) nel corpo. Grazie agli effetti della respirazione yogica, ci addentreremo poi in un profondo stato meditativo.

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Health Pilates

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